第十章女子防狼術

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經過一夜的休整，大家的疲勞也大都褪去了，天漸漸開明，太陽一如既往的開始了它一天的旅途。

304宿舍裡，林凡早早的起來了，把宿舍掃了一遍，整理了一下里面的雜物，看著還是睡的三個傢伙，淡淡的笑了，這些傢伙啊！睡覺的時候不好好睡覺，現在過會兒要起來了，還在睡覺。

林凡昨天回到宿舍，整理了下東西，洗了澡早早的就睡覺了，也沒去管理其他人，一天的帶隊也很累，看教官帶起來容易，自己帶起來就不是那麼得心應手了，要不是教官授權，還真的降不住這些男同胞啊！

女生還好一點，畢竟也都成年了，知道注意自己的形象，相對於男生懂事多了。男生就不一樣了，十仈jiu歲正好處於青chun的叛逆期裡，喜歡與人對著幹，喜歡耍酷，引起別人的注意，滿足自己的那顆虛榮心！

時間轉眼，也快六點半了，林凡看了看這幾個活寶，還沒有打算起來的意思，就叫了叫他們。

又拖了一小會兒，李亮醒了，林哥今天怎麼這麼早就起來了啊！是不是昨天，那位美女約了你呀！昨天你們都說了些什麼啊！能給我們透點麼，也讓我們學習學習嘛！不可以吃獨食哦！

林凡一臉的無奈，這些傢伙整天都想些什麼啊！旁邊的趙軍也參合進來。說是啊是啊！叫昨天那個也把他們宿舍的給哥們兒介紹認識認識唄！

“好不好嗎！”林哥好不好啊！

趙軍，李亮兩個活寶像女孩子一樣還撒起嬌啦！

林凡覺一身雞皮疙瘩都快出來了，這時一邊開始準備刷牙的胖子，也對他們豎起了中指，鄙視了他們兩個一下下。以報昨天這兩夥，看著他受罰，幸災樂禍的樣子。

現在想想還有點生氣，正好此時出了點氣，舒坦多了。

“胖子你這是在報仇啊！”李亮開口道！

“是又怎麼樣”說完做了個鬼臉，繼續去刷牙洗臉去了。

不一會兒，大家都洗漱完畢，趕緊出了寢室，去食堂吃了點早餐。

吃飽後每個人jing神都不一樣啊！他們四個人還是一如既往的一起往cāo場走去。

時間計劃好，生活學習也就有條不紊，旁邊在看看一些人，都在趕時間去吃東西，有的人衣服還沒整理好了出門了，明顯是睡覺睡過了，看到其他人在忙東忙西的！

他們心裡也默默的謝林哥叫他們起來及時，雖然開始的時候不願意起來，但是還是起來了。昨天晚上玩得太晚了，要不是林哥叫我們我們還不一定起得來呢！

不多時，他們來到cāo場，其他同學也陸續的到來了，林凡也和他們打打招呼，畢竟都是同班同學嘛！抬頭不見低頭見！

他們一個個也回應著林凡“林班長好啊”

…

叫的林凡有點不好意思了。林凡看了看時間也差不多了，於是就叫他們班整好隊伍，等待張教官的到來。

張教官在一旁和其他教官聊著天，當然這一切他也看在眼裡，心中也肯定了自己的決定沒有錯！，這傢伙辦事我還真省事不少，心裡開心的！不著急了也就不那麼急著趕過去了，林凡帶領他們班先做了做熱身運動，不用說這傢伙還學的有模有樣的！

張教官覺也差不多了，也就不再拖了，再拖就有點讓小傢伙難堪了，趕緊走了過去！

“各位同學，早上好啊！”

“教官，好！”

“教官早上好”

…

今天看到你們之前的表現我很滿意，所以呢！我今天心情不錯就不讓你們跑步了，聽到這裡很多人笑了，胖子也開心了，每次跑步對他來說，那叫一個難受啊！

今天呢，我來教你們一些格鬥技巧，也有利於你們以後路上可以保護自己，要學習格鬥了，很多男生很開心，畢竟都喜歡看功夫片，都希望自己是裡面的英雄，才能更好的英雄救美嘛！

他們的目的不是英雄哦！大家都懂的。（是不是說出來了很多人的心聲啊，當然也包括我自己了，嘎嘎嘎趕緊閃人）他們的興致都很高啊！

“對於女生而言，格鬥術又可以稱為“女子防狼術”這裡我就不過多解釋了。

你們男生都知道，女生要三防的，防火，防盜，防狼！

當然也就是你們當中的個別了，呵呵不可否認哦，你們有誰敢說，你們大學裡不想泡妞，只想好好學習的，那都是亂扯。

我說的對吧，下面很多人笑了，訓練現在開始，大家排好隊，一字散開，每個人與人之間留兩步的距離。

下面我來將向大家講講我個人的格鬥防衛術訓練方式。

概括起來，共四條:一、身體、體質的訓練，包括力量、體力、速度、平衡以及心理調節；二、知識的學習，即使格鬥術招法的學習，各種招法必須通過眼睛的初步認識而去慢慢體會其姿勢、力道等方面的要點；三、慢速練習，由於有了一定的身體素質，可以進行格鬥運動，加上正好讀過一些相關資料，可以以慢動作對練，模仿姿勢，慢慢“親身”體會其中的要點，以達到能夠進入實用xing訓練階段；四、要講究實用xing訓練，當然對於你們學生來說就簡單多了。

呵呵這裡不由得一下子想到很多很多了，說了這麼多你們很多人也不懂的！

看著我是如何動作的，下蹲，腳要站得穩而有力，躬身，身體要如弓，隨時待發。馬步要穩。這個很考驗大家的耐心的，一定要盡力去堅持。堅持的時間越長越有利於你們對耐力的培養，當然也不能過了，把握好一個度。

你們下面也來學著我的樣子做做看，剛開始一些人連馬步都不會蹲。張教官笑了笑實在看不下去了。

張教官只好一個一個的指導了一番，“你手抬高一點。”

“你要站穩”

“你還是不是個男子漢啊，一點力氣都沒有”

“你的腿再彎下來一點”女孩子擺的招式很好看，但是一點也不中用。你們女生要想好好學這防狼術，要吃點苦才行啊！

接著張教官又講了好多，女生的注意事項，遇到壞人了怎麼怎麼樣，如何出手保護自己，打擊壞人的要害等等學生們以前哪裡聽過這些，一個個聽的很帶勁，男生們也聽的很認真，估計是在想要是遇到這種情況怎麼辦！

林凡還可以，做得有模有樣的，畢竟他身體素質也不錯，以前也經常鍛鍊的。

“看我怎麼出拳，左右輪出拳，要把握力道，出拳的時候，要在空中的時候有中旋轉的過程，能更好的發力。”大家多多練習，不懂的問我。

張教官啊！你的女子防狼術以後可不能害了我們啊！

一個個有點無奈，張教官哪裡還不明白這些小傢伙的想法。

時間很快就過去了，又到了中午的就餐時間了。

張教官說了一聲解散，大家紛紛散開來了…

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