（03）

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转天袁元按孟卉的待来到一家健身馆，看见孟卉早就到了。

「你很慢欸。」孟卉也没有多废话，直接把她的计画跟袁元说了一下，大概就是袁元的问题就是体力太差了，空长了一身软，所以要好好的锻炼他一下，还让他不要担心这里的费用，因为是她妈妈的老同学开的，所以不用花钱，可以自由的在这里锻炼。

袁元也想改善自己的问题，毕竟如果一个男人一辈子不能抬「头」的话，怕是想死的心都有了。

俩人都觉得可以一试，于是就二话不说开始锻炼起来，可是袁元的体能确实是太差了，热身的跑步只跑了100米就直呼「要死了，要死了。」孟卉是个有好胜心的女生，她现在就是关心怎么能让袁元真正做个男人，于是她趴在袁元的耳边对他说:「如果你今天能跑到500米并且再做一些其他锻炼的话，我会给你特别福利呦。」袁元听见孟卉这么说，顿时来了神，毕竟上次虽然自己的没有站起来，但是孟卉确实让自己觉到了关于「」的快乐，果然的东西可以使人类进步。

这个平时什么运动都不做的人在孟卉的条件下，完成了他以前从来不觉得自己可以完成的事情，虽然完成后他已经觉自己双腿发软。

孟卉见他确实到了极限也没有强他，毕竟运动的效果还是要累积，在稍作休息后孟卉在一个堆杂物的角落兑现了她之前的承诺，给运动完的袁元一次特别福利，孟卉发现这次虽然硬度还是没有太大起，但是似乎更持久了一些。

「袁元，运动好像真的有效欸，我觉得你好像比上次在餐厅坚持多一些时间了，要不这样吧，以后你只要有进步，我就给你一些小福利，如果你能有明显的进步，或者我可以给你更多的福利。」

「那说定了哦，小卉，我们拉钩。」

「好好好，我又不会骗你，拉钩就拉钩。」两人小指拉在一起，结成了这个约定。

接下来的子里，一开始袁元的运动效果还很显着，因为有了明显的进步，孟卉期间还用她自己的给袁元来了一次特殊福利。

可是接下来的几天彷佛进入了瓶颈期，无论袁元怎么练，却还是在原地踏步，就在他快要灰心的时候，有人伸出了援手，原来是这里的老板，孟卉妈妈的老同学王叔叔，他看两个小鬼成天就知道跑跑步，举举铁，就知道他俩还需要他这个专业人士来指导他们什么才是真正的健身。

他先拉过袁元，告诉他仅仅跑步和练上肢力量本不够，重点还得练腹和腿部肌，让他每天加一些深蹲和一些腹锻炼的技巧，并且还指导了一下他跑步时的呼方式。

安排完袁元，他又亲自给自已老同学的女儿指导。

「小卉，你做这个动作可以起到很好的效果，会让你的部和部的线条更加畅好看，不对，这里的动作不是这样。」说着他一只手把着孟卉的部，另一直手握在她的手臂接近腋窝的地方，往一侧下，来回几组又在孟卉身体对称的地方再次重复上面的动作，孟卉觉王叔叔的手好像在轻微的抚摸她的肢和副处，得她的，但是那动作若有若无，她也不能肯定是王叔叔在动，还是自已太了。

「好了，今天就练到这里吧。」就在孟卉有点起疑的时候，王叔叔却告诉她练完了，孟卉顿时觉得刚才是不是自已把别人想的太坏了，人家王叔叔真的是在帮自已塑型练体吧。

往后的子里，在王叔叔的指导下，袁元的情况在明显的好转，甚至有一次袁元的已经可以起立到一定角度，并且持久能力也有了明显的提升;孟卉的身体线条也越来越凹凸有致，婀娜人了。

不知不觉假期就要结束了，来健身馆的人也少了一些，再加上今天下雨，所以当孟卉和袁元来到健身馆时除了王叔叔只有三个人在锻炼。

袁元现在对于健身已经轻车路，到了地方就开始自已的运动。

而另一边孟卉那里则是王叔叔在角落的镜子处帮她拉筋，王叔叔让孟卉面朝镜子墙面叉开双腿，他在后面推着她的一点点往前推，这些其实平时也有做，可是孟卉总觉得今天哪里不对劲的样子。

「小卉，你今天的身体稍微有些僵硬啊。我在加点力，如果受不住告诉叔叔一声啊。」说着他便变成跪姿，用两个膝盖顶着孟卉的大腿往前顶，然而不知道是孟卉穿的健美材料有些滑，还是其他一些什么原因，王叔叔的膝盖逐渐往孟卉的大腿滑去，直到膝盖几乎顶在了孟卉外部分，然而王叔叔依然在向前发力，不，不止是向前，孟卉觉好像他还在左右小幅度的摩擦旋转。