第一百九十四章:瑜伽球上
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拉李烨进来的人自然是夏妍这位美女瑜伽教练。
夏妍在今天训练完成后,知道李烨这几天要留下来,于是立即回到房间里洗一下身体。
擦干净后,穿上她的瑜伽在房间里面练起瑜伽,同时等李烨来她房间帮忙。
她这些天虽然跟着叶静怡,孟琳锻炼身体和学习q械方面,可瑜伽能够放松身体,保持体型,她却一直没有放弃。
为的就是让能够拥有最完美的自己。
现在已经是晚上十点多,快十一点。
穿着瑜伽的夏妍站着门后看着被自己拉进来的李烨。
口被衣服包裹严实,鼓囔囔的,很是沉重。
李烨看了眼夏妍的口,沉甸甸的,很
人。
“李烨,我刚刚在练瑜伽,练了好一会了,现在想一下腿,你可以帮我
一下腿吗?”夏妍抱住沉甸甸的
口,渴求的看着李烨,余光撇了眼李烨大腿,他应该也要
一下腿。
“好。”李烨没有拒绝。
帮夏妍一下腿而已,又不是什么困难的事情。
夏妍房间有瑜伽垫,瑜伽球。
其他一些练瑜伽的基础用品都有。
之前别墅内便有锻炼房和各种锻炼器材,倒是能够让夏妍这个瑜伽教练用上了。
夏妍进来后,来到瑜伽垫上便坐下来。
“今天我干活还有和静怡她们训练了好长时间,现在腿好酸哦,在腿前,你可以帮人家按一下,放松一下肌
吗?”夏妍期待看着李烨问。
“好,把腿放我这里。”李烨在夏妍边上坐下来。
夏妍立即把自己的双腿搁在李烨的大腿上,让他帮自己按一下,放松放松。
“等会我也帮你按腿。”夏妍看着李烨大腿道。
“我很期待。”李烨一边帮夏妍按腿,一边微笑看着她。
夏妍大腿很软,按着也
舒服的。
按着按着,时间悄然过去。
而夏妍见李烨帮自己按那么长时间都没有停下来,于是主动的伸出手来到李烨腿上帮他按起来。
两人相互帮忙一阵子后。
夏妍开始腿。
她做的是躺在瑜伽垫上,让李烨帮忙抬着腿,往身下的动作。
她一条腿放到李烨的肩膀上,让李烨抱住她的腿,然后帮她轻轻的抬起,能够很好的拉伸放松她大腿的肌。
做好动作后。
此时和夏妍躺在瑜伽垫上,一条腿搭在李烨的肩膀上,李烨扛着夏妍的腿轻轻的往夏妍的身上。