第一百一十章節傳授武功

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歐陽少龍把銀票扔在這個狗奴才的臉上，氣沖沖的説道“去把房契拿來，老子買了這園子了”又從懷裏拿一百兩碎銀子狠狠砸在中年管家的臉上，把臉砸成麻子；下了血，這奴才竟然不顧痛和血；謝謝大爺！（你大爺的，叫你狗眼看人低，老子用銀子砸你這個***東西！歐陽少龍這才解了一口惡氣！老子用銀子砸死你這個狗奴才。）有了一百兩銀子的賞錢，這個狗奴才真的成了一隻狗；我把馬上去主子那拿房契，爺、你在這等待一下，我叫下人去給你泡一杯上好的碧螺來；一個小丫頭説:“管家、咱們園子裏沒有碧螺了呀。”小燕子快來給這位爺沏一壺鐵觀音來，在我的房間櫃子有；你快去拿來。這中年管家跑着去他主子那報喜去了。

歐陽少龍買下了這座園子，僱傭人好好裝修了一下；換了牌子、用重金找了一個大明朝有名才子題的字“百草堂”鍍金的三個大字在陽光下顯得格外耀眼。

歐陽少龍又買了一百個家奴、一百個丫鬟（年歲都在十六）；買了十八個男書童、十八個小女孩子、都是十歲，（歐陽少龍心想要收這三十六個孩子為徒，傳授蒼狼神宮的武功和從現代特種部隊的訓練；如果説歐陽少龍不是為了這個，他也不會買這麼大的園子，花了這麼多的銀子。）歐陽少龍把小娘子宇文嬌鳳接到了百草堂，宇文嬌鳳一看大門口站着的這二百來號的人，整齊有序站成二排；叫喊着主人，直把宇文嬌鳳看得説不出來話；那見過這陣式。呵呵！娘子以後這就是我們的醫館和家了！

想一想！這宇文長風兄妹，得到了蒼狼神宮的寶藏，可是卻不知道如何花錢，在小小的海天風鎮上開了一家醫館就滿足了，讓那蒼狼神宮的銀子都長了；這人與人就是不一樣啊！這就是差距，有錢不花，真是費呀！

歐陽少龍終於邁出了第一步，在帝都安家了，百草堂就是他以後在大明朝的基地啊，這就是他的本錢呀，開心的笑了起來；抱着呆了的宇文嬌鳳向園子裏走去。歐陽少龍在百草堂內院，正在訓練他收的三十六個徒弟，把他們分為三十六天罡血狼星；歐陽少龍按照他在現代特種部隊訓練他們，只是這些孩子們太小了，各項訓練只能達到一層，這樣對於這些大明朝10歲的孩子來説也是一場地獄的訓練。

體能訓練分三個階段:一是基礎訓練，內容為跑步、游泳、格鬥、越障。二是技能技巧訓練，內容有拳擊，摔跤，刺殺，登山、滑雪、武裝泅渡；三是冒險訓練，如攀登、懸崖跳水等。包括8公里越野、（歐陽少龍對於這些10歲的孩子只能在百草堂園子裏先是半公里越野）200米沼澤地衝刺、武裝泅渡、等。在這個大明朝還有很多訓練的項目做不了，歐陽少龍也沒有辦法，只能是先訓練這些了！

而且在訓練強度只能是他在現代訓練的百分之一，孩子們太小了也不能太強求了；只能是一步一步來了，同時讓宇文嬌鳳收購藥材練制補藥給這些孩子們，以增強體力，在吃的方面歐陽少龍一點也不差，全讓廚房做好吃的！這些小孩子們還很聽話。這體力訓練還是時分有效果的，各項已達到歐陽少龍的目標；這僅僅是個開始。

歐陽少龍在思想上的教育就是做為三十六天罡血狼星就是完全服從命令，只聽他歐陽少龍一個人的命令；歐陽少龍有他自己的想法，在這個封建社會他可不想讓他的三十六罡血狼星學什麼孔子的思想，什麼君臣之禮、什麼君叫臣死、臣不能不死的狗思想。

歐陽少龍只是想讓他的三十六天罡狼星在這大明朝開創自己的一片天地；而不是自己訓練完了的給什麼皇帝服務的，歐陽少龍他也有私心雜念的！呵呵！誰能沒有私心呢！歐陽少龍他也不是什麼聖人，再説了他歐陽少龍也本不想當什麼聖人了呵呵！

百草堂內院成了歐陽少龍的鍛造基地，歐陽少龍用他在現代訓練特種部隊的訓練項目訓練着他的軍三十六天罡血狼星；這裏成了事化訓練營。（女孩子的訓練強度相對要比男孩兒少的多）用特種部隊的肌力訓練方法，就是藉助啞鈴、槓鈴、羅馬椅等健身器材，（歐陽少龍畫出設計圖紙找工匠做出來的，雖然比不現代那樣的緻，顯得很糙、可是在這大明朝也就不錯了，還要什麼自行車啊！呵呵！想給徒弟們一個人發一支ak47衝鋒槍了，可是自己穿越的時候沒有帶那麼多啊；在這自己帶來的現代武器可是珍寶了，可不能隨便費了啊。）歐陽少龍針對強化訓練，在短期內迅速提升他們的體能與格鬥，這此小孩子們已不再是當初那樣軟弱了，歐陽少龍在這大明朝打造着他的特種兵。

歐陽少龍按照他對特種部隊新兵訓練方法――持續練習法、復練習法、間歇練習法、變換練習法、循環練習法，借鑑越過障礙訓練和作戰生還訓練等內容，戰場上進行抗阻力訓練和負重訓練，全面鍛鍊超強的體能、快速的反應能力、非凡的意志力、充分的自信和團隊神。

歐陽少龍還經常帶着三十六罡血狼星到帝都南京的野外進行耐力生存訓練，教他們如何營、以及需要悉野外生存，歐陽少龍對三十六天罡血狼星進行了體能訓練、心理訓練、（在野外採集什麼是能吃的什麼是不能吃的）尋找食物和水、搭建避身場所、辨別方向、發信號（我他大爺的在這大明朝發信息只能用煙花和狼煙，就是沒有現代好呀！那比得上在現代打一發信號彈啊。），歐陽少龍教三十六天罡血狼星特種部隊格鬥術、格鬥站姿練習、基本步法練習、基本閃避技巧練習。徒手奪武器的技巧、短格鬥站姿、匕首格鬥術、擒敵拳術以及其他種種技能。關於步法，在武林界中有一句話叫“教拳不教步，教步打師父。”以此提示步法的重要！現代武術的步法要求是輕快、靈動、飄逸，講究的是能快速的躲避對方的打擊即可。而傳統武術的要求是不僅能快速輕靈的躲避對方的打擊、更是自身整體發力的一部分！

那麼什麼是真正的拳學步法呢？可以説，在節奏時值限制之下的步法，才是真正的拳學步法！

在剛開始練習步法時不要太講究“搖蕩”但是“後驅逆行”、“突發立止”卻是必須要從訓練的開始就要重視的！剛開始練習步法就要高度重視“節奏”的訓練！當“節奏”的時值達到自身的極限後，什麼“突發立止”、“後驅逆行”、“搖蕩”都會不期而至、自然達到了。一句話，練習步法的剛開始，就必須重視“快”什麼是步法節奏的時值呢？就是自身整體大形不變的情況下，絕對的快！

步法的節奏達到了自身的時值後有什麼好處並且和一般的步法有何不同呢？

步法和散打、拳擊等現代搏擊術的以走動和滑動為主的步法是絕對不一樣的！當練步法的時值稍微達到了節奏的時值後，狀態立時就不一樣了。進攻時，會象怒濤拍岸、秋風掃落葉一樣氣勢渾厚、速度極快地撲向對方。對手眼睛都來不及眨他就到了眼前；後退時，他會象驚蛇、兔般的迅捷、鋭，在打擊來臨的一瞬間即可身而去！所以説步法用“瘋牛怒虎”來形容並不為過！親身試驗過的人都是一句話:“快！可怕！”你再快點。歐陽少龍叫喊着，這些小孩子們可是他歐陽少龍在這大明朝的本啊，他能不下心血嗎？把自己在蒼狼神宮裏得來的武功秘籍重新認真地學習了下，與娘子宇文嬌鳳把這些秘籍整理出適合小孩們練習的武功，歐陽少龍又把自己訓練特種部隊的科目拿了出來；制定了訓練大綱，歐陽少龍先出城找到了這塊訓練的地方。

你們要時刻保持腿部的樁架是指‮腿雙‬特別是後腿要時時保持一定的彎曲狀態！象我這樣，歐陽少龍面對着徒弟們演示着。前腿伸前一點或後退一點都沒什麼關係，但後腿一定要保持站樁時的狀態！你們一定會問我為什麼呢？這是因為無論是拳腳的發力還是步法的起動，力量都是從腳下傳導上來的。如果後腿是直的話，僅僅滑動還説的過去，但要走出步法特有的崩彈勁就難上加難了。與其讓後腿從直的狀態到彎曲狀態再到崩蹬的狀態把身體出去，不如從一開始就讓後腿保持適當的彎曲狀態，這樣在發動時會大大縮短啓動的時間的！大家看過貓要發動攻勢時的身體狀態嗎？它都是身體弓、縮起來，象彈簧壓縮一樣。身體竄出去時就象彈簧崩彈起來一樣。所以我們的格鬥式就要象貓一樣，要有隨時崩彈出去的狀態！戰場的瞬間就決定生死，迅速最重要；你們記住了嗎？歐陽少龍對着這羣小孩們訓練着。

武術技擊，烈而多變，要想掌握格鬥的主動權，有效地制服對手，你們必須在速度、力量、耐力、靈、柔韌、技術、戰術、心理、方位、戰、機等10個方面下功夫。這是個方面是相互聯繫緊密配合、協調一致的。

一、速度速度，是指人體的快速運動能力。也就是説，在單位時間內，迅速完成某一動作或通過一定的距離的能力。它包括三方面內容:即快速通過某距離的能力，稱位移速度；對各種自己快速反應能力，稱為反應速度；快速完成動作的能力，稱為動作速度。武術技擊法對速度的要求突出在反應速度和動作速度上，其速度的快慢是取勝的關鍵因素。在技擊實戰時，不論拳打還是腳踢，都要動作快速、迅疾，以快來攻擊對方無防備或薄弱的部位，達到“攻其不備，出其不意”、“先發制人”的目的。

反應速度，是指從出現刺到作出應答反應之間的時間。在技擊實戰中的表現形式為:據對手的情況變化而迅速改變動作的方向、路線、速度、方法等。它要求在競爭烈、瞬息萬變的搏擊中做出快速的反應。反應速度的快慢與神經中樞的機能狀態和人體受器的程度有關。我們常到人在疲勞和休息不好時，反應就會知道；反之，神愉快、注意力集中、興奮適宜、機能狀態良好，反應速度就快。人體受器包括視網膜光受器，耳的聲受器，肌內受各種神經機械變化的本體受器等。受器越，接受信息就越快，反應速度也就越快。因此，平時要注意訓練這兩方面的機能。如利用突然發出的不同信號，使練習者作出相應反應的訓練；或迅速移動目標，使練習者在目標不停變化中作出相應的反應。

動作速度，和力量、協調、耐力、技術等因素有關。他除了和信息在反弧個環節中傳導速度快慢有關外，主要取決於神經系統對肌的指揮能力。其指揮能力越強，引起肌收縮完成的動作速度就越快。其中包括拳法、腿法攻出收回的快慢，步法前進後退的移動，身法閃、展、騰、挪的運動等。動作速度訓練的主要方法有:1。以最快的速度，反覆進行某一動作的練習；2。利用聲響、手勢發出指令，練習者按其節奏快慢做各種手法和腿法動作，或者進行各種轉身、上步、退步、叉步等步法練習；3。加速跑練習。

二、力量力量是指人體肌在緊張狀態下所表現出力效應的能力。應當注意的是“力量”和“勁”是兩個不同的概念。

“勁”士運動力量的一種能力，是通過練習而獲得的一種用力技巧。在武術運動中它有明暗、剛柔、虛實、輕重、快慢等不同的表現形式。有力量不等於有勁，尤其是用勁。比如説一個農民肩挑數十公斤的重擔，行走較遠的路程，可算是很有力量了，但是如果讓他踢一腳就未必有多利害，這是因為他沒有掌握運動力量的技巧，不善於用勁。在技擊實戰中力量大小是一個很重要的因素。攻防力量大者，威力也大，擊中對方的效果也顯著。所謂“一力降十會”就是這個道理。

力量又可分為靜力力量和動力力量兩種。靜力力量，是指肌收縮時，在肌長度不變的情況下，所產生的力量。它的主要作用是使人體維持或固定在一定的位置和姿勢，而無明顯位移。動力力量，是指肌進行縮短收縮時所產生的力量。它使身體產生明顯的位移運動，使人體和器械產生加速度；它又可分為重力型力量和速度型力量。重力力量主要以肌收縮克服負荷重量。速度型力量，主要以肌收縮時，機體和器械產生加速度的大小來衡量。如技擊格鬥中各種手法和腿的快速運動就是速度型力量的具體表現。其發力特點是，在最短的時間內，用最快的速度法，這種力也叫“爆發力”、“寸勁”在力量練習中，主要練的就是“爆發力”訓練力量的方法多種多樣。練習的負荷量及練習次數可據各人的具體情況隨時進行調整。

三、耐力耐力，是指人體持久活動的能力。在實戰技擊中，往往需要較長時間的搏動，沒有充分的體力和耐力是不能適應緊張而烈的對抗運動的。實戰技擊所需要的專項耐力主要是力量耐力。因為它不僅要求能長時間的快速有力的發拳、金，而且還要求每一個進攻動作都很有力量。我們知道，人體運動產生提高的重要因素是能量不能及時得到補充。能量來源於體內能量物質的氧化，其中主要靠有氧氧化，而氧氣的運輸主要靠呼系統。因此，只有心、肺功能好，耐力才能好。此外，肌耐力的好壞與肌纖維類型有關。而不同部位肌的耐力也是不一樣的。

耐力素質一般通過無氧耐力訓練、肌耐力訓練以及長跑、變速跑、游泳、爬山等多種全面的耐力訓練來提高。發展肌耐力多采用負重訓練法，促進肌耐力發展的基本條件是完成練習的重複次數，重複次數越多，肌耐力發展就越快。

四、柔韌柔韌，是指人體各部關節的活動幅度和肌韌帶的彈與伸展。平時講柔韌好不好，主要是看其關節活動幅度的大小。而關節活動幅度的大小，除了於關節本身結構有關外，還於關節周圍的韌帶、肌腱、肌等軟組織的伸展能力有直接關係。在實戰技擊中，柔韌好，可加大動作的幅度“一寸長，一寸強”能更好地發揮動作的威力。

柔韌訓練方法可分為兩類:一類是靜力牽拉，一類是動力牽拉。在訓練中常常把兩種方法結合起來練習。

五、靈靈，是指快速、準確、協調地完成動作的能力。它是包括中樞神經系統反應的捷在內的力量、速度、耐力、柔韌的整體反映。它取決於大腦皮層的，以及掌握技術、技能的水平。所謂靈好，是指大腦皮層興奮與抑制轉換快，對肌運動的指揮能力強，能隨心所的支配肢體協調一致的工作，能迅速準確的完成某一個應答動作。靈好，其反應能力也就強，這在技擊實戰中是十分重要的。

反應能力又可分為接受能力和變換能力。

“接受能力”是指對對方的攻擊，能迅速及時的作出相應反應的能力；“變換能力”是指在接受能力之後，及時進行自身變換動作的能力。靈的好壞與掌握運動技能的多少和練程度有很大關係。體內肌和脂肪的比例，對靈也有一定影響。此外，靈和心理狀態及情緒的穩定也有一定關係。

靈是一種綜合素質，無一定的指標反映其好壞，然而在攻防格鬥中卻處處都有表現，如步法的進退、身法的轉換、戰術的運用、攻防的反應等等。提高靈的訓練方法很多，如快速改變方向跑；在跑動中做急停、轉體、起動、閃躲等練習；或設計複雜多變的組合動作，按不同信號，做出各種應答反應。

六、技術技術，是指在技擊實戰中，能夠充分發揮本人機體能力、合理有效地完成動作的技巧與方法。一般可分為進攻類技術和防守類技術兩大類。進攻技術是克敵制勝的唯一手段，也是組成戰術的主要內容之一。進攻技術又可分為搶攻和防守反擊兩種形式。搶攻就是先於對手發動進攻，搶攻有“先下手為強”之利，可以掌握技擊的主動權，甚至一舉成功，制服對手。搶攻，要搶在對手未做好防守和進攻準備時進攻，使其防守不及；搶在對手舊力略過、新力未發時進攻，使其來不及換勁變招；搶在對手發生失誤時進攻，使其來不及作出新的判斷和反應。搶攻是“先發制人”的打法，動作必須快速、突然、勇猛，以“手快打手慢”防守反擊是進攻的另一種形式。據雙方攻防時間的差異，又有“回擊”、“擊”、“反擊”三種技術。回擊，是先防後攻。這是在制防守、或襠防守、或碰擊防守、或閃躲防守之後的進攻法。擊，就是在防開或擋住對方來招的同時進攻對手的打法。反擊，是閃開對手攻勢的同時，或者不管對手的攻擊，直接攻擊對手。這是擊動作與閃躲防守同時進行，以及“以攻為守”的打法。防守反擊是一種“後發制人”的技術，運用要沉着冷靜地尋找對方空隙，創造擊的條件，併力爭轉變防守的地位為主動進攻。

防守技術主要用於破壞對方進攻，包括直接防守和間接防守兩種形式。直接防守又分制防守、襠防守、格擊防守三種。制防守指對方向我進攻時，不防其用手擊我的梢端，而是制其出擊肢體的節部，使其勁力傳不出去，攻勢無法展開，而達到防守的目的。襠防守，是對方剛發起攻擊時，速度較慢，肌處於不便發力的情況下，我可逆其攻擊方向，面硬檔其攻勢，使對方不能形成有效的攻擊動作而達到防守的目的。格擊防守，是防守中最常用的技術。此法是在對方攻擊即將觸及目標時，我用手臂以及身體各部分格擊對方攻擊的肢梢，使其偏離攻擊方向而達到防守的目的。

攻擊和防守是一對矛盾，相輔相成。攻擊是為了克敵制勝，達到最徹底地保護自己的目的；防守是為了保護自己，積蓄攻擊的力量，等待攻擊的時機。有攻有守方為搏鬥。因此，在技擊實戰中攻時不能忽視防，要考慮到進攻失利時的防守；防時不能被動挨打，要注意創造還擊條件，由防守轉變為進攻。這就是平常所説的“攻中有防，防中寓攻”七、戰術戰書是指戰勝對手而採取的計策方法。其作用就是把已經獲得的身體素質、技術技能，在實戰中進行綜合應用。目的是通過鬥智鬥勇，不斷地破壞對方的進攻，同時不斷的伺機攻擊對手，併力爭“制人而不制於人”實現戰術的目的，必須掌握戰術原則、戰術形式和發揮戰術的作用。這是運用戰術的基礎，其掌握的程度，直接影響戰術的質量和效果。因此在技擊實戰中首先必須有良好的戰術意識，就是在複雜多變的格鬥中，認真觀察和分析情況，隨機應變，快速準確的決定自己的行動方案。戰術意識通過行動的預見、判斷的準確、攻防的主動、技術的目的、動作的隱蔽、配合的一致，以及靈活運用的靈活等諸多方面反映出來。

技擊格鬥中的戰術意識，是贏得勝利的關鍵。每一個嫺的招法和技能，無不受到戰術意識的制約。缺乏明晰的戰術意識的任何技能和招法，都會因為其盲目而失去良好的戰機。在積極格鬥中常用的戰術有:強攻硬進戰術、虛實結合戰術、奇正轉換戰術、先發制人戰術、後發制人戰術、以快制慢戰術、迂迴進攻戰術等等。在雙方實力相當時，誰能正確而靈活的運用戰術，誰就能掌握技擊格鬥的主動權，就能取得最後的勝利。在一定的條件下，如果戰術運用得當，還可以以弱勝強，以小制大。因此，在技擊實戰中，掌握和運用好戰術，是很重要的。

八、心理心理，是指在技擊實戰中，一系列心理反應和諸行為的表現。我們知道，昂揚的鬥志、振奮的情緒，可以提高技擊者的反應速度和知覺的鋭，戰術思維的捷和有效，以及技術工作的準確和協調，可以使身體發揮出巨大的潛能。相反，膽怯、恐懼、過度緊張、動、情緒消極等，會使技擊者動作反應能力下降，準確和協調大受影響，戰術思維貧乏，總之，使其技術水平不能充分得到發揮。

神狀態是技擊實戰中心理活動的外觀表現，首先要有必勝的信心，沒有信心會導致心理過程紊亂，影響技術水平的發揮和戰術能力的靈活運用。造成無信心的原因很多:如經驗不足，過高估計對手的力量，害怕自己受傷等。俗話説“兩軍相遇勇者勝”有勇就能使自己充滿戰勝對手信息與力量。在技擊實戰中就能無所畏懼、勇往直前、敢打敢拼、勇於取勝。良好的神狀態，必然會帶來行動上的主動，分以上的捷，方法上的多變，戰術上合理，戰略上正確，這樣就能一舉制敵成功。當然勇不等於蠻幹硬拼，要講戰術講智謀，使自己始終保持清醒的頭腦和良好的競技狀態。

頑強的戰鬥意志，是心理素質的另一表現，也是取得技擊勝利的神支柱。他表現在頑強的鬥志、必勝的信念、旺盛的士氣等方面。在技擊實戰中，具有頑強的戰鬥意志，決不會因為一招一式失利，或暫時的失敗而手忙腳亂，更不會因為對方的強大而失去取勝的信心。頑強的意志常常可以挽救殘局，反敗為勝，扭轉乾坤，在氣勢上可以壓倒對手，挫其鋭氣。在這種良好的心理狀態下，技擊者往往會超水平發揮，並能適應任何艱難困苦的環境，變困難為勝利，變被動為主動，變劣勢為優勢。甚至可以彌補體力和技術的不足，直至取得最後的勝利。

九、方位方位又叫距離，是指在進攻和防守，對於對手離開自己遠近的正確度量。這種距離是隨着雙方的進退閃躍而時刻變化着的，它直接影響着進攻和防守實際效果，是技擊法中不可忽視的技術要素。在技擊實戰中，雙方之間距離遠一點點，就不能擊中對手；而距離近一點點，又不利於出招發力。因此，要不斷調整和對手之間的距離，搶佔有利於自己進攻和防守的方位。

在技擊實戰中，拳腳擊不着的地方，稱為“無效距離”因此，在對方攻來時，如果來不及防守，只須微微退步或閃身至對手進攻動作夠不到的方位即可。有時甚至只需要松、縮、含，就能使對方攻擊自己腹部的動作落空。此時，可乘其舊力略過、新力未發之時，進行反擊。對這兩種距離，能否正確、及時地作出判斷，是決定技擊雙方勝負的關鍵。這是與中樞神經系統的靈活、視覺的鋭判斷力、技術的嫺以及戰術的運用相聯繫的，而步法的進退快慢、身法的閃展騰挪又是決定方位的先決條件。因而要想得心應手的掌握好最佳方位，就必須加強步法和身法的專項練習。

十、戰機戰機，既有利於攻擊對手時機。它包括有效地攻防距離，可擊的空虛部位，不能擊中對方而對方來不及防守時間差等。一般通過心理戰術、假動作佯攻等方法去創造戰機，引起對方錯覺，造成對方錯誤判斷；我則趁其失誤或趁其來不及作出新的防守反應“攻其不備，出其不意”擊中或制服對手。

歐陽少龍又傳授三十六天罡血狼星《少林易金經》，傳授詠拳:詠妒幀⒂醬喊詞幀⒂醬悍手、詠問手、詠[手、詠攤手、詠窒手、詠膀手、詠小念頭、短程發勁、並步右標指、詠標指、標指雙飛、二字鉗陽馬、側身鉗陽馬、貼身快腿、字衝拳、字衝捶、連環衝拳、詠標掌、詠劈掌、雙沉雙推掌、截脈寸勁；傳授二十三式降龍掌:亢龍有悔、飛龍在天、戰龍在野、潛龍勿用、或躍在淵、神龍擺尾、見龍在田、羣龍亂舞、蛟龍過海、左右神龍、龍在九天、雙龍出海、黑龍偷心、惡龍纏、二龍爭珠、青龍出、龍影縱橫、白龍擋路、龍爪手、易經降龍、飛龍壓頂、懶龍伸、火龍在空；傳授太玄神指:縱合連環、驚虹一現、雙鳳求凰、天機莫測、指定乾坤；傳授霸腿七式:一將功成萬骨枯、平步登天印我行、叱吒風雲霸凌霄、攻無不克戰無敵、千軍萬馬驚天下、雷動山河震九州、石破天驚氣蓋世；傳授的輕功身法是飛雲四步:一步登天、二步橫空、三步風行、四步神遊；傳授冰火五重天:火龍初現;冰龍沖霄、火龍天;龍潛冰、龍騰火淵;冰海翻龍、焰龍抱;雪龍崩月、火焚煉獄、冰鎖虛空。

歐陽少龍傳授小徒弟們的是雲雨刀法:第一式雲絮綿綿、第二式雨均霑、第九式雲橫絕嶺、第十式雨鎖寒江、第十三式捲雲飛渡、第十四式暴雨傾盆、第十五式雲蕾花開、第十九式烏雲蓋頂、第二十式雨滲泥、第二十四式八方風雨、第二十八式雨傾山塌、第三十式雲收兩散。