第二十四章力量訓練

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（人貴在有自知之明，人貴在有恩之心！

謝群裡的書友唐門—熱天的兩朵鮮花，也是本書的前兩朵鮮花。錦上添花的人很多，雪中送炭的人卻很少。

昨天魔神在群裡專門向唐門致謝，他卻搖搖頭說不要緊，他只是想看一個自己喜歡的作者在起點這條路上走的更遠而已，讓魔神加油去碼字。為此他還專門把他給魔神的書投票的截圖發給魔神看。

對唐門的話魔神很動。真的！

在這裡再次正式的謝一聲吧，謝謝你的支持，唐門—熱天~）－－－－－－－－正文－－－－－－－－－“要迅速有效地擊倒或制服對手，力量絕對是一個重要的因素，歷史上各派對這個問題的認識都是一致的。但是自從格鬥誕生以來就一直有人宣揚“力量訓練有害論”這種聲音一度還非常強大，你們現實世界裡的奧林匹克就是強調技巧大於力量的一種比賽。但是真正強大的格鬥家從來沒有相信過這種說法。”

“呃，是。但是技巧難道就不重要了嗎？”吳紳雖然很害怕撒勒，但還是忍不住的問了出來。

“技巧也很重要，但是重要絕對排在力量之後。在散打理論裡，力量第一，技術第二。如果你想攀上武鬥家的頂峰，戰術也非常的重要。”撒勒耐心的為吳紳解釋道。

“哦。”吳紳似懂非懂的點了點頭。在沒有經過現實裡血與火的實戰之前，吳紳是不會明白撒勒這席話裡的真正涵義的。

“拳諺道:手是兩扇門，全靠腿打人。人體的力量分為核心力量和非核心力量兩大類。前者主要指腿部力量，後者指其他部位的力量。核心力量占人體總力量的大部分，而且實用強，便於借力。據格鬥各種技術的力學分析，拳擊力量的90%依賴於核心力量，腿擊力量的70%依賴於核心力量。核心力量在其他格鬥技術的發力中也都居於主要位置。因此，你目前力量訓練的重點將是訓練你的腿部力量。”

“是嗎？怎麼訓練？”沒想到練個力量還有這麼多地門道。吳紳站在那裡老老實實地問道。

“穿上這個。先給我去那上面跑10圈吧。”撒勒將一件黑地馬甲丟向吳紳。然後伸手往旁邊一指。原本空曠曠地地方立刻變成了一個標準地黑400米跑道。

“什麼東西？”吳紳懵懵懂懂地伸出手過去接。黑馬甲地重量明顯超出了吳紳地預料之外。吳紳一下子沒接穩。黑馬甲立刻重重地掉到了地上。砸起了一地地灰塵。

“不會吧。你讓我穿著這件起碼有100斤重地衣服然後去那上面跑10圈？”吳紳指著地上閃耀著黑光地黑馬甲一臉不可思議地問道。

撒勒冷冷地看了吳紳一眼。一股恐怖地氣息迅速地將吳紳籠罩了起來。

“我地話不想說第二次。你快給我去跑。”撒勒冷冷地說了一句。吳紳滿頭地大汗立刻冒了出來。然後艱難地撿起地上地黑馬甲套上。吳紳踏著沉重地腳步朝著跑道走去。

“身體好重，本跑不動。”吳紳憋足了一口氣跑了幾步，穿上了這件馬甲，吳紳一步邁出去的速度和距離明顯的低了很多。

還沒跑出100米，吳紳馬上覺得自己渾身的力氣都用完了似的。彎著，吳紳站在原地，雙手按在大腿上大口大口的著氣，全身上下全部都被汗水浸溼，口劇烈的起伏著。

“啪”的一聲鞭響，撒勒陰魂不散的聲音突然響了起來:小說整理發佈於l⑹“跑不動了嗎？”

“沒有，沒有，我馬上繼續，馬上繼續。”撒勒的鞭子像是吳紳的動力源泉似的，只要它輕輕一響，吳紳馬上就覺得自己身上又有使不完的勁了。

咬緊牙關，做出了散步似的動作又跑了幾百米，沒有人想得到吳紳現在是多麼的艱難。

“呼…呼…呼…呼…撒勒，我實在是跑不動了，可不可以歇會？”咬緊牙關，連滾帶爬的跑完了一圈，吳紳回過頭對著撒勒請求道。

“啪！”的一聲。

回應吳紳的是撒勒那無情的長鞭。在撒勒確的力量制導下，長鞭重重的一下在了吳紳的背上。

即使穿著那層厚厚的黑馬甲，但是吳紳還是覺像是一團火在自己的背上燃燒了起來似的。

“繼續跑。”撒勒冷冷的聲音傳來，吳紳不敢拖延，扭曲著姿勢從地上站了起來。然後艱難的邁著腳步，繼續的在長長的跑道上緩慢的奔跑著。

“嗬…嗬…嗬…嗬…”吳紳的頭上冒著滾滾熱氣，嘶啞的呼聲不斷的從喉管裡發出，一雙眼睛瞪得有牛眼那麼大，像是忘記關水龍頭似得，一頭熱汗匯在一起滾滾的了下來。

“不跑了，不跑了，打死我也不跑了。你就吧，死我算了。”第二圈只跑完一半，吳紳一不小心跌倒在了地上。穿著那件沉重的馬甲，吳紳本就爬不起身來。所以吳紳乾脆把心一橫，爛罐子爛摔，雙手抱著頭，‮腿雙‬曲到小腹上，全身縮成了一個橢圓形，吳紳就這樣倒在地上不起來了。

“嗯？”撒勒聞言，面不變的一鞭子在了吳紳的上，後者抱著頭倒在地上除了發出一聲悶哼，橢圓形的身體在地上微微翻滾了幾下以外，其他求饒的動作一點也沒有了。

看來吳紳還真打算賴在地上不起來了。

“你小子捱打的經驗豐富的嘛。不過，你以為這樣我就拿你沒辦法了嗎？”撒勒看著縮成橢圓形的吳紳笑道。

“弱點知！”輕聲說了一句，撒勒的雙眼上立刻冒起了絲絲血紅的光芒，然後猛地一下看向了倒在地上的吳紳，一個個鮮紅的斑點出現在了吳紳的身上。

（弱點知，中級技能，技能效果:知一定範圍內的敵人的弱點，可以增加自身的暴擊率和降低敵人的迴避率，效果持續一定時間。）嘴角微微出了一絲笑容，撒勒輕巧的舉起了長鞭，然後隨便的一下朝著吳紳的弱點部位了下去。

這輕巧的一鞭打在吳紳的背上，吳紳立刻覺像是一下子掉到一塊針板上似得，一種痛徹入骨的覺立刻傳遍了吳紳的身體。

“啊~~~~~”剛才還表現的十分堅強的吳紳，馬上著眼淚從地上跳了起來。

一邊抖索著嘴，一邊雙手扭曲著伸向背部使勁的著，看著一臉淡淡笑容的撒勒，吳紳在心裡悲哀的想到:“你丫的也太狠了吧，一點也不給人活路啊。”