第一百零二章當陪練下求收推

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楊軍聽完羅伯特關於陪練的解釋後差點沒暈過去，我靠，！這就是所謂的陪練？這我能玩嗎？還有下午如果打網球的話自己啥都不懂，最後估計要被莎拉波娃打成篩子，想到這裡楊軍心裡不有些沮喪，媽的，哪有這樣玩的，這個老頭子還真是有一套啊？

不過羅伯特似乎本就沒有注意到楊軍的表情，他在要求莎拉波娃做完準備活動後就立馬布置了早晨訓練的內容:先是上肢力量訓練，左右手10公斤啞鈴各150次，接著60公斤臥推100次…

他洋洋灑灑說了一大通，只聽得楊軍到自己的頭皮有些發麻，不過不管怎樣楊軍也絕不會在還沒開始就打退堂鼓，這不是他的格，羅伯特叮囑完後他便跟著莎拉波娃身後向放啞鈴的方向走去。

這種訓練對莎拉波娃來說顯然是小兒科，她做得非常輕鬆，而楊軍開始還能上莎拉波娃的節奏，可是舉了五十多次後他就覺自己的手就像灌了鉛一樣，怎麼也舉不起來了。

他扭頭看了看莎拉波娃，只見她好像一點覺沒有，照樣節奏不變，動作標準，霎時楊軍心裡不泛起了一股不服輸的勁頭，心裡暗道:“不就舉啞鈴嗎？我就不信我楊軍一堂堂男兒居然連一女子都比不上，大不了就當這隻手不存在就是了。”想到這裡楊軍不一狠心、一咬牙乾脆加快了節奏，連舉了幾十次後楊軍只覺自己的手已經越來越麻木了，他甚至有一種錯覺，如果自己現在停下的話啞鈴一定會立馬掉下來砸到自己的腳。

“既然停下來有危險那還不如干脆把剩下的幾次完成算了，不就150個嗎？今天我豁出去了，幹！”還好楊軍平時還算有些身體訓練，而且畢竟他也還年輕，何況10公斤啞鈴也不太重，他這一發狠還真把羅伯特要求的數目給完成了，而且完成速度居然還比莎拉波娃稍快。

艱難的放下了重重的啞鈴，楊軍覺自己的右手已經完全麻木了，它正在不受自己大腦控制的微微抖動。可是羅伯特好像沒有看見一樣，楊軍剛一放下他馬上略帶譏諷的說道:“嗨，小夥子，還有左手呢！你不要告訴我你現在就不行了嗎？這才剛開始呢，小夥子！”楊軍白了羅伯特一眼，心想無論如何第一項自己要完成，後手完成了左手也應該沒有問題的。其實他並不知道羅伯特是故意給他加的量，150次對職業運動員當然不算什麼，但是對普通人卻有點過了。

楊軍略微停頓了一咬牙左手又拿起啞鈴。這次他已經有點經驗了。剛才不知不覺中讓他揣摩出來了一些技巧。這讓他受益匪淺。再加上他平時一直就習慣用左手。左手地力量本來就比右手大。所以這次完成起來居然還輕鬆了很多。

不過儘管如此。這兩輪舉下來也已經到了他所能承受地極限了。舉完以後他只覺得眼前全是滿天地星星在亂飛。腳步也有一些虛浮。畢竟他不是職業運動員。第一次就上如此大地運動量顯然吃不消了。

莎拉波娃看到楊軍這幅模樣不慌了神。馬上放下了手上地啞鈴過來扶著楊軍。企圖把他扶到訓練室旁邊地座位上休息一下。

楊軍藉助莎拉波娃地身體定了定神覺好了不少。見到莎拉波娃扶著自己他到很不要意思。連忙輕輕地用手推開了莎拉波娃。示意自己沒有問題。

羅伯特看了楊軍一眼。心裡暗暗地點了點頭。其實他之所以故意這樣做就是想看看莎拉波娃看上地這個年輕人究竟怎麼樣。

現在結果讓他很是滿意。至少這個傢伙不是個公子哥兒。要知道體育訓練是需要循序漸進地。讓一個從來沒有訓練過地人快速上下舉10公斤啞鈴150次這可是個接近人體極限地運動量。沒有堅強地毅力是絕對難以完成地。而楊軍顯然就是那種有堅強毅力地人。

“恩~，瑪利亞還有點眼光，這小夥子果然還不錯，就憑這一股不服輸的氣勢就可以看得出來這小夥子前途無量。”想到這裡羅伯特也就沒打算繼續為難楊軍了，畢竟老這樣超負荷運動對身體傷害還是很大的，他連忙叫了一個按摩師過來。

“小夥子，你很不錯！呵呵，難怪你能成為瑪利亞的朋友。不過現在下面的項目你不能繼續了，你得先按摩放鬆一下肌，你明白我的意思嗎？”羅伯特笑呵呵的對楊軍說道，外國人就是這一點比較好，他一旦認同了你就會毫不掩飾他對你的讚賞，而不像中國人一樣講究含蓄。

楊軍點了點頭表示沒問題，他雖然格要強，但是對自己的身體狀況他還是瞭解的，自己確實不宜繼續下去了，他知道自己剛才動得有些猛了，按摩一下放鬆一下肌是目前最好的選擇。於是，他朝莎拉波娃點點頭示意自己去按摩室了，神略微有些尷尬，心中暗道:“看來自己還真不適合玩這個，以後再也不丟人現眼了。”隨後便轉身跟在按摩師身後向按摩室走去。

“我尊敬的教練，你為什麼這樣做，你難道不知道這是很危險的嗎？楊可不是運動員啊，這如果萬一出了問題…”楊軍裡靠後莎拉波娃大聲對羅伯特說道，她的語氣很不好。

莎拉波娃說道一半羅伯特就打斷了她的話，他笑了笑，朝莎拉波娃促狹的眨了眨眼說道:“放心吧！我在旁邊看著呢，不會出什麼問題的。怎麼了？我們的瑪利亞生氣了還是心疼了？”莎拉波娃臉一紅，嘴掀動了兩下最後還是沒有出聲。

“哈哈，瑪利亞，你眼光不錯！這小夥子我喜歡，他身上有骨子傲氣，也很有毅力，我剛才之所以故意為難他，也就是考量一下他，我現在告訴你，結果我很滿意。”莎拉波娃疑惑的看了羅伯特一眼，隨即便嫣然一笑，心中有點興奮但是更多的是甜，自己身邊最親近的人都認為楊不錯，真是太好了，那自己是不是…莎拉波娃不胡思亂想了起來。